泳力に合わせて丁寧に指導していきます。水中運動は、体に対する水がソフトで運動量に比例して抵抗量が増加するため、関節などに大きな衝撃を与えずマッサージ効果もあります。安全管理、充実した指導環境を提供するため、定員管理をしているスクールがあります。プールに空き状況を確認の上ご参加ください。
この事業は、次の期間開催しています。
開催期間：2025年4月1日から2026年3月31日
単独受講型スクール
単位種目ごとの受講申し込みとなります。
キッズ水泳
水が怖くても顔つけができなくても大丈夫。水慣れからはじめます。水泳を楽しく学びましょう。
| 開催曜日 | 月曜日・火曜日・土曜日 |
| 開催時間 | 月曜日・火曜日 14:45～15:45 土曜日 13:45～14:45 |
| 場所 | 多賀城市市民プール |
| 対象 | おむつがとれている幼児（3歳～6歳） |
| 月会費 | 週1回コース 2,500円 週2回コース 3,000円 |
ジュニア水泳
目標は4種目泳ぐこと。泳力ごとに分かれて練習するので初めてでも安心して参加いただけます。参加する時間は泳力（級）によって異なります。初めての方は16:00（土曜日は15:00）からの参加となります。
| 開催曜日 | 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日・土曜日 |
| 開催時間 | 月曜日・火曜日・木曜日・金曜日 1部 16:00～17:00 2部 17:10～18:10 土曜日 1部 15:00～16:00 2部 16:10～17:10 3部 17:20～18:20 |
| 場所 | 多賀城市市民プール |
| 対象 | 小学生・中学生 |
| 月会費 | 週1回コース：2,500円 週2回コース：3,000円 |
複数選択型スクール（アクアスクール）
次の参加希望のスクール数によって月会費が異なります。自分に合った日程、内容で組み合わせてみてください。
健康運動教室
水中でウォーキングやストレッチを行います。腰痛改善におすすめです。初心者向け。【運動強度★】
| 開催曜日 | 月曜日・木曜日・金曜日 |
| 開催時間 | 13:30～14:30 |
| 場所 | 多賀城市市民プール |
| 対象 | 18歳以上 |
| 月会費 | 1種目2,500円 2種目4,000円 |
アクアビクス
音楽に合わせて楽しくシェイプアップを目指しましょう。水中で行うエアロビクスです。【運動強度★★★】
| 開催曜日 | 金曜日 |
| 開催時間 | 14:40～15:40 |
| 場所 | 多賀城市市民プール |
| 対象 | 18歳以上 |
| 月会費 | 1種目2,500円 2種目4,000円 |
初心・中級者水泳教室
目標はバタフライ!?水泳の基礎から4泳法までレベルに合わせた指導を行います。
| 開催曜日 | 月曜日・木曜日 |
| 開催時間 | 月曜日 19:30～20:30 木曜日 14:40～15:40 |
| 場所 | 多賀城市市民プール |
| 対象 | 18歳以上 |
| 月会費 | 1種目2,500円 2種目4,000円 |
水中運動教室
体力に自信がない、膝や腰が痛い、運動を始めたけど何をしたらいいのかわからない…。そんな方におすすめの教室です。【運動強度★】
| 開催曜日 | 金曜日 |
| 開催時間 | 10:30～11:30 |
| 場所 | 多賀城市市民プール |
| 対象 | 65歳以上 |
| 月会費 | 1種目 2,500円 2種目 4,000円 |