エアロバイク、ウォーキングマシンを使っての有酸素運動や各種トレーニングマシンを使ってのウェイトトレーニングなど、健康な体や体力を維持ぞうしんするなど、皆様の好みに応じた運動を行うことができます。

トレーニング室の利用について

利用料大人  200円/3時間
高校生 150円/3時間
利用時間平日・土曜日  9:00~21:00
日曜日・祝日  9:00~17:00
※毎週水曜日が休館日(水曜日が休日の場合は、翌日)
※12月28日~1月4日年末年始 休館日

利用講習会

トレーニング室を利用する方は、講習会を受講していただく必要があります。ただし、他トレーニング施設(公共施設、スポーツジム等)に登録している方は、登録証(会員証)をご提示いただき、当施設の登録用紙に必要事項を記入していただければ、そのまま利用いただけます。証明できるものがない場合は、講習会を受講してください。一回の日程につき8名までの定員となっております。

ご参加いただく日程をご確認のうえ、希望日の前日までに以下よりお申し込みください。

講習会参加時に必要なもの
  • 利用料金(高校生150円、一般200円)
  • 学生証(高校生のみ)
  • 上靴
  • 運動しやすい服装

有酸素運動エリア

ランニングマシン

ランニングマシン

フィットネスバイク

フィットネスバイク

トレーニングマシンエリア

マシンエリア

マシンエリア

レッグプレス

足腰強化にレッグプレス

ロープリー

姿勢を改善ロープリー

レッグエクステンション

膝関節の強化にレッグエクステンション

フライ&チェストプレス

バストアップにフライ&チェストプレス

トータルヒップ

骨盤まわりの強化にトータルヒップ

フリーウエイトエリア

フリーウエイトエリア
フリーウエイトエリア
フリーウエイトエリア