子供から大人までからだそのものの健康づくりはもちろん、精神的な健康づくりもサポートしていきます。
この事業は、次の期間開催しています。
開催期間:2025年4月1日から2026年3月31日
単独受講型スクール
単位種目ごとの受講申し込みとなります。
エアロビクス
音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動のエアロビクスを中心に、筋トレ要素を少し加えて、踊りながら楽しくボディメイクを目指します。初心者の方大歓迎です。

開催曜日 | 火曜日(月3~5回) |
開催時間 | 10:30~11:30 |
場所 | 多賀城市総合体育館柔剣道場 |
対象 | 成人 |
月会費 | 2,000円 |
健康太極拳
ゆっくりとした動作を行う全身運動が、健康づくりのための運動として、幅広い年齢層に人気です。

開催曜日 | 木曜日(月3~4回) |
開催時間 | 13:30~15:00 |
場所 | 多賀城市総合体育館柔剣道場 |
対象 | 成人 |
月会費 | 2,500円 |
ひまわり体操
幼児は巧技台を使ったアスレチックなど、遊びを通して楽しく体を動かします。小学生は走る・跳ぶなど、体力作りをメインに様々な運動をします。

開催曜日 | 金曜日 |
開催時間 | 幼児の部:15:30~17:00 小学生の部:16:30~18:00 |
場所 | 多賀城市総合体育館小体育室 |
対象 | 幼児の部:3歳~6歳の幼児 小学生の部:小学生 |
月会費 | 2,500円 |
トランポリン
飛び跳ねることで、筋肉や体幹を鍛え、跳躍力や全身のバランス感覚を養います。子どもから大人まで幅広く楽しむことができます。

開催曜日 | 土曜日(月2~4回) |
開催時間 | Ⅰ 13:00~14:00(3歳~中学生) Ⅱ 14:10~15:10(3歳~中学生) Ⅲ 15:20~16:20(3歳~中学生) Ⅳ 16:30~17:30(中学生以上・親子) |
場所 | 多賀城市総合体育館小体育室 |
対象 | 幼児~成人 |
月会費 | 2,500円 |
複数選択型スクール(エンジョイスクール)
月会費4,000円で次の6種目の中から2種目受講できます。単位種目での受講を希望される方は、月会費2,500円となります。
ヨガ
ゆっくりとした呼吸と無理のないポーズで心と身体をほぐします。心温まるヨガで身体のゆがみを整えます。

開催曜日 | 火曜日(月2~4回) |
開催時間 | 18:30~19:30 |
場所 | 多賀城市総合体育館集会室他 |
対象 | 18歳以上 |
月会費 | 2,500円( 2種目受講の場合は4,000円) |
ダイナミックエアロ
エアロピクスの全身運動にリズミカルなダンス要素を加え楽しく動きます。各々のベースでリズムの取り方や体の動かし方も習得できます。

開催曜日 | 火曜日(月2~4回) |
開催時間 | 19:40~20:40 |
場所 | 多賀城市総合体育館集会室他 |
対象 | 18歳以上 |
月会費 | 2,500円( 2種目受講の場合は4,000円) |
季節の食養生ヨガ
季節ごとの身体に良い食材のお話や、身体の症状別に 組み込んだヨガを行います。1日のストレス疲れゆるく解消しましょう。快眠効果が期待できます。

開催曜日 | 金曜日(月2~4回) |
開催時間 | 18:30~19:30 |
場所 | 多賀城市総合体育館集会室他 |
対象 | 18歳以上 |
月会費 | 2,500円( 2種目受講の場合は4,000円) |
ZUMBA(ズンバ)
ラテンなどの軽快な音楽に合わせて楽しく踊り、全身運動で汗をかいて代謝アップを目指します。

開催曜日 | 木曜日(月2~4回) |
開催時間 | 18:30~19:30 |
場所 | 多賀城市総合体育館柔剣道場 |
対象 | 18歳以上 |
月会費 | 2,500円( 2種目受講の場合は4,000円) |
リカバーヨガ
ゆったりとした呼吸とポーズで自律神経を整え、緊張状態を緩和します。1日の疲れを癒し、明日へ繋げましょう。初心者の方も楽しめる教室です。

開催曜日 | 金曜日(月2~4回) |
開催時間 | 19:40~20:40 |
場所 | 多賀城市総合体育館集会室他 |
対象 | 18歳以上 |
月会費 | 2,500円( 2種目受講の場合は4,000円) |
ZUMBA GOLD
インストラクターから次の踊りの動作説明があるためわかりやすく、激しい動きがなく振付も簡単で、ダンス初心者の方も安心して楽しめます。

開催曜日 | 土曜日(月2~4回) |
開催時間 | 13:30~14:30 |
場所 | 多賀城市総合体育館柔剣道場 |
対象 | 18歳以上 |
月会費 | 2,500円( 2種目受講の場合は4,000円) |